Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
103.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 77.20g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Крыжовник, Талосто Мороженное Белое Золото. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачок, Говяжий Фарш. Dinner: Крыжовник, Лакомо Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|