Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 68.28g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. Lunch: Зеленый Чай, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Инжир, Курица Вареная, Булкин Хлеб Отрубной, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|