Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2708 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 171.43g | Carbs: 353.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Мириталь Французские Блинчики с Творожной Начинкой, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|