Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2893 kcal
|
Fat: 111.10g | Prot: 254.84g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Lidl Owoce Leśne Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Lunch: Jajko na Miękko, Lidl Bułka Proteinowa, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Olej Lniany, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Bataty. Snacks/Other: Migdały, Kasza Jaglana, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|