Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2017:
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1814 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 130.36g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: 바나나, 화미제당 화미포도당, 화미제당 화미포도당. Lunch: 뉴트리바이오틱 쌀단백질(플레인), 커클랜드 아몬드 밀크, 찐고구마, 제너럴밀즈 치어리오스(오트밀), Bell Plantation PB2 Chocolate, 해태 우리쌀만두, 칼로리(shs), 찐고구마, 찐고구마, 찐고구마, 찐고구마, 찐고구마, 캘리포니아골드뉴트리션 wpi, 커클랜드 아몬드 밀크, Bell Plantation PB2 Chocolate, 커널스 에어칩스 볼케이노 핫치킨맛. Dinner: 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 제너럴밀즈 치어리오스(오트밀), Bell Plantation PB2 Chocolate, 닭안심, 올리브기름, 팽이버섯. Snacks/Other: GNC 오메가3, 암웨이 CLA. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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