Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
3521 kcal
|
Fat: 157.34g | Prot: 167.73g | Carbs: 364.73g.
Breakfast: Кофе, Twix Mini, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины, Белый Рис. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Варенье, Любимо Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Dr. Oetker Желатин, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 5%. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|