Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 70.18g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Valio Сыр Arkijuusto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Останкино Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Форель, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|