|
...vee yaz sezonu benim için bitti. Karatay hocam beni affetsin tatildeyken Karatay dışı beslenme sebebiyle 2 kilo almışım. Tekrar doğru yola girip bir dahaki yaz için çalışmalara başlıyorum. Bu kış evimin yakınına spor salonu açılıyor çok mutluyum fitness+diyet = sonuç kaçınılmaz
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|