Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
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71.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2017:
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5170 kcal
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Fat: 247.79g | Prot: 224.07g | Carbs: 388.06g.
Breakfast: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Grappa, Anguria, Vino Bianco da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Pecorino, Polpette di Manzo, Caponata, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo senza Carne, Barilla Pasta, Pancetta, Esselunga Soppressata di Calabria. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Pasticcini. more...
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1759 kcal
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Exercise:
Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours and 45 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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