Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 91.63g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Абрикос, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники Олины. Lunch: Сырники Олины, Яблоки Белый Налив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль, Окей Семга Слабосоленая, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Сырники Олины, Окей Кумкват Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Метатр Студень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: От Палыча Торт Ленинградский, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лисички в Сметане, Сырники Олины, Овсянка с Изюмом 35Гр. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka_hudeet's Weight History
|