Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1126 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 70.39g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Чай, Сыр Колбасный, Лукас Печенье Зерновое, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Горький. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Рефтинская Рулет Куриный, Сыр Колбасный, Лукас Печенье Зерновое, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|