Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 45.73g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Банан, Омлет или Яичница, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Хлеб Черный. Snacks/Other: Курт, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|