Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2017:
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3286 kcal
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Fat: 24.02g | Prot: 271.96g | Carbs: 510.38g.
Breakfast: ソイプロテイン, サツマイモ. Lunch: サツマイモ, もやし, ささみ, ファミリーマート おにぎり 焼鮭, セブンイレブン ゆで卵, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: バルクスポーツ BCAA. Snacks/Other: 森永製菓 ハイチュウ, サツマイモ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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