Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 100.80g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Банан, Арахисовая Паста, Low Lactose Молоко 1,8%, Монастырский, Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Националь Чечевица Зеленая, Viobin Wheat Germ Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Кролика с Молоком и Отрубями. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Натуралия Гранола "Шоколадный Рай", Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Суфле Йогуртовое с Какао и Шоколадом, Конфеты с Халвой Домашние, Сыробогатов Сыр Голландский, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|