|
Вода, с учетом вчерашнего обжорства на ночь....
|
83.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 100.75g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Азбука Вкуса Семга Охлажденная Стейк. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Русскарт Кекс с Изюмом, Инжирный Персик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|