Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 72.40g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Гриль, Говядина Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|