Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 123.36g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Груши, Сырники с Изюмом и Творогом 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Barilla Girandole N.34, Котлеты из Кролика с Моллком и Отрубями, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viobin Wheat Germ Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Слабосоленой Семги (Домашний Посол), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Арбуз, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуралия Гранола "Шоколадный Рай", Суфле Творожно-Ягодное, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чай, Конфеты с Халвой Домашние, Сырники с Изюмом и Творогом 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|