Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1778 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 83.89g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Лукоморье Икра Минтая, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, William Lawson's Виски, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Сушка, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|