Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2186 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 137.63g | Carbs: 267.33g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Пюре Сочное Яблочко, Банан, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленое Яблоко, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Славмо Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|