Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1973 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 111.84g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мак, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Овсянка Запаренная. Lunch: Плов с Курицей, Рыба Вареная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное. Dinner: Плов с Курицей, Вареное Яйцо. more...
|
|
2850 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Hanging Laundry - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Sitting - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|