Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 93.19g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Арахис, Банан, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Нототения. Dinner: Помидоры, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". Snacks/Other: Белый Хлеб, Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 9%. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|