|
Ура!))) очередной рубеж пройден, главное, удержать и снизить ещё!)
|
82.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2869 kcal
|
Fat: 130.88g | Prot: 128.15g | Carbs: 294.56g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяные Блинчики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом. Lunch: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Огородников Лечо Болгарское, Утолина Утиная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски, Хинкали. Snacks/Other: Сливы, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|