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Une semaine avec quelques excès
(enfin du vrai beau temps pour un barbecue)
un départ du dernier pour l'université fêté au resto.
Ce qui n'a pas empêché de perdre quand même un peu de poids
Le régime sera plus facile désormais car il ne reste à la maison que moi et mon épouse qui également, a entamé en même temps que moi, un régime.
(elle a perdu 18 Kg sur 3 mois, elle était à 95 Kg, elle en est a 77 Kg)
Donc, la nourriture et la même ou presque pour tous les deux.
Et le soutien est mutuel.
Le moral au beau fixe
et la volonté de fer
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117.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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