Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 125.20g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 1,8%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Краски лета Борщ Украинский, Юг Руси Хлеб Бородинский. Dinner: Кубанский Молочник Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. Snacks/Other: Арбуз, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|