Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2359 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 144.80g | Carbs: 330.53g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Капуста, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|