Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
90 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 147.04g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Невские, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре, Рис Вареный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 234.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|