Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 227.15g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Olimp BCAA Xplode Powder, Omlet lub Jajecznica, Sante Masło Orzechowe 90%. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Zielone Oliwki. Dinner: Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami, Rzodkiewka, Pomidory, Piątnica Śmietana 18%, Polana Twaróg Półtłusty, U Jędrusia Racuchy z Jabłkami, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Monini Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory. Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Genius Whey, Jabłko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|