☢️Donnerstag, 31.08.17
Gewicht: 63,9 kg (+ 0,2 Kg) Körperfett: 14,84 % (- 0,06 %)
Auf geht's nach Hamburg! Schön ein paar entspannte Tage dort verbringen! 😉 😃 🍀
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63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2725 kcal
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Fat: 103.10g | Prot: 95.11g | Carbs: 362.15g.
Breakfast: Käse, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kochschinken, Real Quality Sandwichgurken, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Weight Watchers Margarine, American Erdnusscreme Crunchy, Vollkornbrötchen, Lidl Choco Nussa, K-Classic Kochschinken, Philadelphia Milka. Dinner: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Other: Leibniz Knusper Snack, Banane. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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