Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 65.18g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Millennium Пористый Чёрный Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Славия Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Мёд, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Кофе с Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский, Auchan Ricotta, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Котлеты из Свинины и Говядины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Российский, Киевхлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|