Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 56.87g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Ser Gouda, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Jajko, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Bułka Tarta, Jajko na Twardo, Kujawski Olej, Cukinia. Dinner: Banan, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Snacks/Other: Milbona Bio Jogurt Wiśniowy, Herbatniki. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|