Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 76.85g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Казеин Про, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|