Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 141.09g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|