Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 107.60g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Lipton Зелёный Чай, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|