Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 35.26g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Эрмигурт Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ Украинский, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|