Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 41.52g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Банан. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Инмарко Эскимо Гост. Snacks/Other: Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|