Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 70.04g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Персики. Lunch: Конфеты Желе, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Язык Говяжий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Конфеты Желе, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|