Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 87.42g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МакМастер Ржаные Макароны, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка, Свекла Вареная. Dinner: Ряпушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|