Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
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61.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 74.36g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Grancereale Classico, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti). Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Other: Pane Multicereali, Conad Sottiletta, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Latteria Yogurt Magro Bianco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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