Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 104.14g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Кофе Латте, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком, Магнит Пирог Сметанник. Lunch: Блины с Творогом, Грабли Филе Куриное Отварное, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вдохновение Шоколад Классический, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Кабачок Гриль, Магнолия Филе Куриное Гриль, Barilla Макароны Отварные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|