Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 165.42g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Лепешка по Дюкану, Мёд, Каша Овсяная. Lunch: Каждый День Цветная Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты на Рару Говядина. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|