Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 70.64g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Сыр Российский, Чай, Приготовленная Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Масло Подсолнечное, Кабачок. Dinner: Зеленый Чай, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Активия Кефирная 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|