|
yesil detoxun ise yaradiginin ıspatı 😊
|
68.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 40.60g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Tarçın, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Türlü, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Biscolata Veni, Madlen, Simbat Çekirdek. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
29 Aug 17 by member: bahar coskun
|
yeşil detox nedir? maydanoz kürü mü ?
29 Aug 17 by member: Rhmstf
|
10 dal maydonoz
Yarim limon soyulmus
1 salatalık
Silme 1 cay kasigi zencefil toz yada rende
1 bardak su
1 cay kasigi bal
Robottan gecirip posali yada suzerek icebirsiniz 10gun yatmadan 1 saat önce
29 Aug 17 by member: mrvtu
|
Bende detoks yapıyorum birkaç gündür siz bu kiloyu kaç günde verdiniz acaba
29 Aug 17 by member: onceben
|
Ekran görüntüsü aldım bile mutlaka denicem tşkr ederim 😊😊
29 Aug 17 by member: Rhmstf
|
1 aydir 70.5kg da takili kalmıştım, 1 hafta olmadi henüz 6 gün olacak bugün 68 ,9 oldum ama hergun 1 saat spor yapiyorum birde almam gerekenden 200 kal, az aliyorum detox suresince ve tabiki 2,5 lt su tuketiyorumm 😊
29 Aug 17 by member: mrvtu
|
detoksda sadece bunumu içiyoruz nasıl oluyor yemek felan yokmu
29 Aug 17 by member: ayşezüleyha
|
Yoo olurmu normal beslenmeye devam fakat daha cok sebze ve protegin agirlikli yatmadan 1 saat once de bunu iciyoruz bukadar
29 Aug 17 by member: mrvtu
|
Buarada 1 kasik elma sirkesi de var atlamisim onu
29 Aug 17 by member: mrvtu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|