Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 70.37g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Каша Пшенная на Молоке, Мираторг Язык Свиной, Чак-Чак. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Арбуз, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|