Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 67.33g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Aardbeien, AH Magere Kwark, Koffie met Melk. Lunch: Volkoren Brood, AH Filet Americain Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Magere Drinkyoghurt met Sinaasappelsap. Dinner: AH Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Shoarmavlees, AH Hollandse Roerbakgroente. Snacks/Other: Banaan. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Bianca Masselink's Weight History
|