Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 84.43g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Сыр Колбасный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дыня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Помидоры, Heinz Соус Песто, Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Атаг Милому Созданию, Миндаль, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|