Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 111.73g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага, Персики, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Рис Здоровье, Семга. Dinner: Болгарский Перец, Морская Капуста, Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Куриное Филе, Морковь, Молком Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Other: Обычные Блины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|