Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 54.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 100.29g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Здравушка Сыр Знатный, Молочная Лапша, Бежин Луг Масло Сливочное. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Куриные Грудки (Запеченые), Арахисовая Паста, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Салат (Капуста, Морковь, Огурец, без Сахара), Конфеты Пп из Творога и Сухофруктов, Цветная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Персики, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Конфеты Пп из Творога и Сухофруктов, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|