Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 101.80g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Большая Кружка Биокефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Большая Кружка Биокефир 1%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Чача, Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%, Сыворотка, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Золотая Капля Сироп Шиповника, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|