Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 50.37g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная. Dinner: Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Винегрет. Snacks/Other: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|