Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 53.39g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|